今天在鯨魚池輕鬆恢復游，冷冷的水游起來真舒服耶：D ...

練跑完回家。 老爸叫我過去，我說：怎拉？ 他拿了一筆錢給我，說要給我去東京玩。 我說：不用拉...

上半年參賽計畫終於僑定了～ 2/23 東京馬拉松 3/2 萬金石半馬 3/16 國道半馬...

有一個問題想請教大家~ 每次游完泳 蛙鏡印子都在我臉上留超久的 我已經幾乎把帶子放到最鬆了,應...

股四頭肌拉傷，休養中，等等我！ ...

#7, #16, #17, #23 and #30. http://javej.wordpre...

Happy new year to everyone!! 明天還是要訓練哦，別喝爛醉了。明年馬場...

集集鄉的鄉親父老們，我們要下去玩了！who's in? ...

我玩三鐵，CC弟玩滑板，出國比賽第四名，與有榮焉 捷報! 捷報! Team AM rider ...

我好奇～ 今天這麼冷，會有人出去游泳或跑步嗎？ I need some motivations...